“心灵相约，快乐同行”——邵阳市第九中学2024年上学期心理游园会

发光不是太阳的权利，爱自己要尽心尽力。为了迎接“5･25心理健康日”的到来，引导全体同学重视心理健康，正视青春、对话青春，打开学生心扉，帮助学生调节情绪，释放学习压力，营造温馨和谐、健康向上的校园氛围，近期，邵阳市第九中学分年级开展“心灵相约 快乐同行”心理游园会活动。

本次游园会分为五个项目，分别为“心语心愿”“ 过目心不忘”“ 画笔随心动”“ 同频共振”“ 凝心聚力”，项目涉及情感沟通、情绪表达、释能解压、团队合作等诸多方面，充分考虑学生个性发展的需求。学生在游园会入口领取入场券进入游园会活动区域，各年级在活动规定开放的时间通过活动游戏集齐5个印章，通关后凭借入印章前往奖品区兑换奖品。

心语心愿墙，分享小心事。快乐分享会加倍，痛苦宣泄能减半。心语心愿墙，给大家机会充分地去表达。学生们纷纷将自己想说的话一笔一划认真写在便签纸上，将近期的烦恼、忧伤、压力、困惑全都宣泄出来，留下对未来的憧憬与向往，写好后即可到盖章区获得“分享印章”一枚。

过目心不忘，记忆小能手。学生们需要在规定时间内记住一组完整的词语，时间结束按照顺序复述出来，答对者荣获“记忆印章”一枚。这是一次脑力的挑战，学生们会在脑力激荡的过程中收获成功的体验，从而更能激发他们内心深层次的力量。

画笔随心动，色卡曼陀罗。每个孩子都应该是独特的花朵，以独特的方式盛开。在“画笔随心动”的环节，同学们选择一个自己喜欢的曼陀罗图案，涂画上喜欢的颜色，并给自己的作品命名。在画笔轻舞的过程中，心灵随之飞扬，色彩的交响在本子上走向，每一笔都是对情感的呼唤。在一笔一画中学生感受美、创造美，自由发挥，放肆表达。

同频共振，指压板跳绳。做勇敢的树，开希望的花。本环节两个人搭档一起从指压板上配合跳绳，跳满10个，即可获得“能量印章”。一起一跃，一呼一喊，每一次跳跃都需要鼓起勇气，每一次痛呼都是对消极情绪的反击。此时汗水在两人之间跳跃，呐喊声在旁边此起彼伏。

凝心聚力，吸管传纸杯。集聚众智，汇聚重力。本环节为团队活动，同学们需自行组队6人，利用吸管将纸杯传递给下位同学，直至最后一位完美接住，所有成员均可获得“合作印章”一枚。参赛的同学们如同一朵花上的花瓣，瓣瓣不同，却瓣瓣同心。大家心往一处想，劲往一处使，拧成一股绳，铆足一股。此时传递的不是纸杯，而是上下一心的团结精神。

本次游园会在同学们的欢声笑语中落下帷幕，学生们在每个小活动中感受到了坚强、团结的力量。我校将继续拓展和创新心理健康教育的途径，培养学生阳光、健康的积极心态，营造关爱自我、重视心理健康的阳光氛围。做九中学子温暖的同行者，全力护航学生心理健康成长。（通讯员 李心怡 张子江）

（一审：田镇圆 二审：刘乐 三审：石伟）