弘扬时代精神，共建美丽财医

华声在线讯（通讯员冷洁） 近日，湖南省财贸医院内分泌老年病科以“弘扬时代精神，共建美丽财医”为主题，以改革创新为动力，预防为主，中西医并重，把健康融入所有政策，立足人民共建共享，开展糖尿病俱乐部活动。

5月28日上午，内分泌老年病科结合科室特点，在科室糖友俱乐部，为广大病患们送上了一场生动实用的健康教育知识讲座活动。

首先，彭璠主任为大家讲解了糖尿病患者的饮食管理技巧，以及糖尿病患者的运动技巧。她用幽默通俗，互动问答的讲课方式从糖尿病患者怎么吃？吃多少？怎么制作一日三餐，运动的重要性，运动的方法，及运动的注意事项等方面给大家做了简单的介绍，使大家对糖尿病患者饮食和运动有了初步了解。她建议大家能在日常生活中注重自我调节，合理安全的运动。彭璠主任又从注重饮食调理，保证睡眠质量和适度运动上给予专业指导。精神健康方面主要强调了身心愉悦乐观的重要性，抓住病患的心理特征，通过两个通俗易懂的小故事强调了心态决定心情好坏，并告诉患者要以健康为中心，做到两个基本“点”：潇洒一点、糊涂一点；三“忘”与三“乐”：忘年龄、忘疾病、忘烦恼，助人为乐、知足常乐、自得其乐；以及四大“要”点：要跳、要笑、要聊、要俏。彭璠主任生动的讲课，让在场病患都听得津津有味。彭璠主任还建议大家多参加集体活动，与人交流。通过讲座，患者及家属们了解到拥有健康的体魄，保持心理健康也至关重要。

在随后的知识问答互动环节，患者们积极举手，踊跃发言，不但加深了对疾病知识的记忆，更活跃了现场氛围。

最后，糖尿病专科护士尚亚男带领大家在现场教学了一套"手指操"，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。因此手指操广泛运用到幼儿智力开发和老年人身体保健中去，手指操还有预防老年痴呆的作用。这种寓教于乐的方式很受大家喜欢！医护人员精心编排的手指操将活动推向高潮，现场带领患者及家属做手指操，营造了轻松愉悦的氛围。

通过此次活动，病友们认真听课，积极提问，并一致表示此次活动非常有意义，让大家受益匪浅！内分泌老年病科将积极组织健康讲座和病患交流会，定期邀请医护人员讲课、释疑，欢迎每位“糖友”的加入，共同为防治糖尿病及糖尿病相关并发症而努力！    

（一审：蒋宇 二审：刘乐 三审：谢峰）