中南大学湘雅二医院肖涛教授赴娄底市开展身心健康讲座

7月22日上午，湖南省总工会专家示范讲座教育活动—身心健康课程第二讲在娄底市开讲。此次培训以中国茶文化与心理疗愈为主题，娄底市人大常委会副主任、市总工会主席李有才莅临，娄底市各级工会120余名女职工参加。课程由中国康复医学会康复心理学专业委员会主任委员、湖南省科协常委、湖南省茶文化研究会会长、中南大学湘雅二医院肖涛教授主讲。

会上，肖涛教授以古老的中国茶文化为切入点，道出茶文化与心理疗愈的联系，并通过不同地区风格各异的饮茶习俗描述了包含在诗词、绘画、书法、医学背后的茶文化精神。他指出社会飞速发展给大家带来物质财富的同时也使人身心疲惫，让人容易出现心理健康问题。他提出将心理疗养与茶室相结合，以茶为媒介，能有效减少逆反心理，迅速缩短沟通的距离。在品茶过程中慢慢把行茶艺之美、讲茶道之理、领茶禅之悟以及传授茶之哲理融入与患者的互动沟通中，帮助患者调整心态、放松身心，从而使其得到疗愈。未来，诸如名为“饮茶谈心屋”、“愉快话疗茶艺室”、“智慧茶空间”的“茶疗”场所势必如雨后春笋般涌现，作为茶文化与心理疗愈的载体，落地延展中华文化精髓，实现传统文化与现代医学的完美融合，形成有中国特色的中国茶文化衍生心理学。值得注意的是，在大健康时代，既有厚重的历史积淀又有清新的时代气息的中国茶文化，与西方心理学理论不谋而合。二者的融合是基于我国国情的一次心灵关怀探索，致力于维护人类心理与精神健康，具有举足轻重的作用。培训会的最后，肖涛教授号召大家“听一首曲，品一杯茶，用一杯茶的拿起与放下，感受心灵的平静。

 与会人员纷纷表示，通过肖涛教授幽默风趣的讲解中国茶文化与心理疗愈之间的紧密联系，让他们学习到了释放压力和负面情绪的正确方式。以茶修身，以茶律己，通过茶的干预，能让大家在生活中的心理需求都得到一定的释放和缓解。会后，大家向总工会表达了希望多开展身心健康讲座的意愿。