心梗猛于虎!专家提醒：这样预防才有效

华声在线7月21日讯(通讯员 何穰 彭婷婷 陈海洲 记者 龙腾)日前，《今晚80后脱口秀》段子手赖宝突发心梗去世。消息一出，网友纷纷表示痛惜。湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)心血管病科主任、副主任医师熊向晖提醒，现代社会人们工作压力普遍增大，受不良生活习惯等多种因素的影响，急性心肌梗死发病率呈年轻化趋势，通过正确方式早预防早治疗尤其重要。

23岁的小朱体型肥胖，进食量比常人多，常熬夜、作息不规律，有高血压及糖尿病病史，还有高脂血症、脂肪肝，平日吸烟，喜爱肥甘油炸食品，不爱运动，入院时自诉五天前突发剧烈胸痛，伴持续而剧烈的肩背部放射性疼痛。完善冠脉造影显示：冠状动脉右冠远段完全闭塞，诊断为急性心肌梗死。7月17日，熊向晖专家团队为小朱行“经皮冠状动脉内支架置入术”介入治疗，患者术后即可下床活动，第二天胸痛胸闷等症状消失。

熊向晖表示，年轻人往往缺乏保健意识，不健康的生活方式，如同给虚弱的心脏一记重锤。过劳过重的体力劳动或体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，导致急性心肌梗死。有的则由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。还有不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。因为进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，血黏稠度增加，在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，易引起急性心肌梗死。此外，突然的寒冷刺激、便秘、吸烟、大量饮酒等也可诱发急性心肌梗死。

心梗猛于虎，怎样预防心梗的发生呢?熊向晖提出了以下几点建议：一是拒绝不健康的生活方式如抽烟、酗酒、高脂饮食等，烟草中的尼古丁进入人体后会严重伤害血管，还可能导致动脉粥样硬化，酒精也会伤害身体器官，甚至刺激心脏和大脑，过多脂肪也会让血管壁硬化。二是要积极治疗“三高”即高血压、高血脂及高血糖。高血压不及时服药或血脂没有控制，容易引起心肌梗死。三是避免长期熬夜过度劳累。熬夜易引起心肌缺血发生，自然也就会增加心肌梗塞的出现概率。四是要避免便秘发生。用力排便时腹腔内压力突然升高会影响心肌的血液供应。五是保持情绪稳定，避免过度劳作，根据天气变化及时增减衣物等。

除了在日常生活中做好防范措施之外，也要了解一些突发心梗的正确处理办法。熊向晖提醒，发现家人、朋友突发急性心梗，应该保持镇定，拨打120尽快与医院、急救中心联系，请医生速来抢救或送医院救治;让患者就地平卧，双脚稍微抬高，严禁搬动;如患者心跳停止，应立即进行胸外按压和口对口人工呼吸，直至医生到来;有条件的应让患者立即吸氧。介入手术治疗心梗具有创伤小、痛苦少、恢复快、疗效安全等优势，急性心梗后应及时通过手术治疗开通闭塞血管，通常患者术后24小时即可下床活动，且日常生活能够自理。